Perguntas frequentes
Encontre respostas para as perguntas mais comuns sobre o nosso studio, aulas e planos.
O Studio
Onde são as aulas?+
O Pilates Studio 22 dá aulas em três espaços em Vila Nova de Gaia: Varandas do Choupelo, Major Padel Club e Clínica Espregueira. As moradas e os mapas estão na página Localizações.
Que método de Pilates seguem?+
Pilates Clássico, inspirado no método original de Joseph Pilates. Cada aula é acompanhada de perto por professores certificados, respeitando as necessidades e o ritmo de cada pessoa.
Nunca fiz Pilates. Posso começar?+
Sim. As aulas adaptam-se ao nível, aos objetivos e às capacidades de cada pessoa, por isso não precisa de experiência. Se quiser um acompanhamento mais próximo no início, as aulas individuais ou em duo são uma boa forma de começar.
Tenho uma lesão, estou grávida ou em recuperação. Posso fazer Pilates?+
Fale connosco antes da primeira aula e conte-nos o seu caso, para o professor adaptar os exercícios. Se tiver dúvidas de saúde, confirme também com o seu médico.
O que devo levar para a aula?+
Roupa confortável, que permita mexer-se à vontade, e uma garrafa de água.
Como posso contactar o Studio?+
Pelo telefone 939 797 202, pelo email pilatestudio22@gmail.com, pelo Instagram @pilatesstudio22 ou pelo formulário da página Contactos.
Aulas e planos
Que tipos de aula existem?+
No Choupelo há aulas individuais e em duo com máquinas de Pilates Clássico, aulas em duo com pequenos equipamentos e aulas em pequenos grupos. No Major Padel Club há aulas de grupo em wall unit, até 4 pessoas. As aulas duram 50 minutos, e 45 no wall unit.
Quanto custam as aulas?+
Os preços de todos os planos estão na página Preços. Há planos mensais de 1 ou 2 aulas por semana, packs de aulas individuais e aula experimental.
Posso fazer uma aula experimental?+
Sim. Há aula experimental no Choupelo, individual ou de grupo, e no Major Padel Club. Os valores estão na página Preços. Para marcar, envie-nos uma mensagem pela página Contactos ou ligue para o 939 797 202.
Como funcionam os planos mensais?+
Cada plano mensal inclui um número de aulas por mês: 4 no plano de 1 vez por semana e 8 no de 2 vezes por semana. Marca as aulas na área de aluno, nos dias e horas que lhe derem mais jeito.
Posso ter mais aulas do que as do meu plano?+
Nos planos individuais e duo pode marcar aulas extra, pagas à parte ao preço do seu plano. Nos planos de grupo e de wall unit não há aulas extra.
Marcações e desmarcações
Como marco as minhas aulas?+
Na área de aluno, no site ou na app do Studio, vê as aulas com vaga e marca as que quiser.
Posso desmarcar uma aula?+
Sim, na área de aluno. Se desmarcar com pelo menos 24 horas de antecedência, fica com uma reposição para marcar outra aula. Com menos de 24 horas, a aula conta como dada.
O que é uma reposição?+
É a aula que recupera quando desmarca a tempo. Serve para uma aula do mesmo tipo e é válida durante 30 dias, a contar da data da aula que desmarcou. Marca-a na área de aluno.
E se desmarcar uma aula que marquei com uma reposição?+
A reposição perde-se, mesmo que desmarque a tempo. Uma reposição não dá origem a outra.
E se faltar sem desmarcar?+
A aula conta como dada e não há reposição.